金枪鱼炒饭的做法大全
金枪鱼1片、蘑菇4、5个、鸡蛋1个、米饭1-2碗、青菜叶若干片、葱花少许
盐、胡成都神康癫痫病医院椒粉各少许
做法:
1.用少许的盐、胡椒粉将金枪鱼片腌渍,然后放入平底锅中小火煎熟,稍放凉后用手剥成小块。
2.蘑菇洗净切片;青菜叶洗净撕成大片;鸡蛋打散备用。
3.炒锅倒入少许油,烧热后倒入蛋液,炒至半熟时加入米饭,快速拌炒均匀。
4.接着加入蘑菇片、青菜叶、金枪鱼块,拌炒均匀后撒上葱花,加盐、胡椒粉调味
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原料癫痫病发作预防措施: 米饭、三色彩椒丁、金枪鱼罐头(油浸)、黄瓜丁
调味料: 葱花、蚝油、鸡精、盐
做法:
1.炒锅加少许油烧热,加金枪鱼罐头略炒,将大块金枪鱼捣碎;
2.加入米饭,翻炒均匀;
3.另取一只锅,加少许油,将三色彩椒丁和黄瓜丁煸炒片刻;
4.将做法3中的食材倒入做法2的锅中,翻炒均匀;
5.加调味料,葱花倒入锅中,翻炒均匀,盖上锅盖焖一分钟;
6.盛盘,可以吃啦!
二
原料:
1 金枪鱼罐头一盒 (推荐鲜得味的广东风味或者香辣风味青少年癫痫病因的)
2 隔夜米饭一碗(一定要剩饭哦)
3 鸡蛋两个
4 西红柿一个
5 葱一根
配料:
盐、胡椒粉、料酒、鸡精
做法:
1 鸡蛋打散,罐头打开,西红柿切块,葱切末
2 锅烧的很热再放油,油要多一点,油八成热时放入蛋液,炒到金黄色再放葱花
3 爆出葱花的香味后再放西红柿和金枪鱼(鱼里的汤要留着)
4 炒匀后加湖北那家医院看癫痫好入米饭,再一点盐、胡椒粉、料酒、鸡精和罐头鱼汤炒匀
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