芝麻酱是一种非常不错的调味品，一直以来
也深受大家的喜爱。而且，芝麻酱不仅味道鲜美，其本身所含有的营养也是非常丰富的。尤其是对于孕妇来说，更是有着不可替代的作用。那么
孕前吃芝麻酱的好处有哪些呢?母婴健康专家指出
孕前吃芝麻酱可预防妊娠期糖尿病。
孕前吃芝麻酱的好处 1、补钙高手
芝麻酱中的钙含量也成都治疗癫痫病最好的医院比较高，每100克芝麻酱中含有612毫克钙
远高于牛奶、豆腐等常见的补钙食品，甚至比有些奶酪中的钙含量还要高。
2、养血佳品
芝麻酱还含有比较丰富的铁和叶酸，铁和叶酸都是造血不可缺少的原料。我国有近1/4的人群患缺铁性贫血，补充富含铁的食物非常必要。
鄂州癫痫医院哪家好3、防糖尿病和高血压
芝麻酱中含量较高的还有锌和钾，这两种矿物质在防治糖尿病和高血治癫痫医院哪家治疗效果好压方面有很好的作用：锌参与胰岛素的合成与降解;而钾有舒张血管、促成都治疗癫痫病最好的医院进钠排泄的作用，有利于血压健康。
温馨提醒：芝麻酱的吃法有很多，可以放糖甜吃，也可以加入适当的食盐。除此之外
在吃面条的时癫痫怎么治疗候，放入一点芝麻酱也是很不错的哦。因此，对于备孕期的妈妈们来说，在备孕期吃点芝麻酱是非常有必要的哟。
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