导 语红枣花生黑米粥具有滋阴养肾，养血生血的功效，常常适用于孕妇、患有贫血、肾虚的人。特别是对于女性肾虚有很好的辅助治疗，改善女性肌肤黯淡无光的样子。

随着社会的发展，人们的生活压力也越来越大上海最好的白癜风医院，特别是我们女石家庄治疗白癜风最好的医院性，既要顾家庭，又要顾事业，很容易造成肾虚。肾虚对女人的危害是非常大的，那它中医治疗癫痫的方法会对我们女性有哪些危害呢？跟着宗医君一起来看看！

女性

一.女性会变得虚胖　　传统的中医认为肥胖的基本原因是痰、湿，即我们常常说的肾气虚，因为肾虚的人内分泌就会减弱，促进脂肪分解的分解物就会减少，从而造成身体胖。而这个时候的身体很可能是虚胖，还很容易生病。　　二.女性肾虚还有可能会造成不孕　　女性生殖系统是在精气的呵护下成长，而我们肾虚，就会导致肾精不足，从而就会影响我们的怀孕几率。　　三.还会造成眼睑浮肿、黑眼圈加重、面色苍白　　很多人可能不管多早睡觉都可能还是顶着黑眼圈、眼袋，这个时候你一定要重视了，这有可能就是肾虚的症状，它会会让你脸上看起来黯淡无光。　　女性肾虚的危害并不仅仅只有这些，还有很多。那我们如何改变这种状况呢？今天，宗医君针对这种情况为大家奉上一碗红枣花生黑米粥，顺便教教大家怎么做！　　红枣花生黑米粥

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食材准备：红枣、花生、黑米、大米、白醋、冰糖适量。　　制作方法：　　1.先把花生提早用白醋泡一下（这样花生更容易煮好，营养价值也会更高）；　　2.把黑米洗干净，放进锅里，加入适量的水，再把花生也烧开转小火慢慢煮；　　3.再利用这段时间把红枣的核去掉（这样红枣才不会干燥）装在碗里备用；　　4.煮30分钟过后，加入大米和红枣，再煮30分钟把冰糖放入锅里关火，在焖2分钟就可以了。　　功效：美容养颜、补肾虚、治疗贫血。