【导读】睡前是身体护理的好时机，护理之后借助睡眠。让整个身体的皮肤都得到保养。很多人的身体皮肤干燥缺水有疙瘩。那么，睡前怎么做身体护理呢？我们一起看看。

睡前身体护理：

第1要诀：滋润双手

平时要经常涂护手霜滋润双手，在睡觉前做效果会更好，这样肌肤才能得到一整夜的滋润。

第2要诀：油满全身

将按摩油或含滋润性的婴儿油涂在身上慢慢按摩，令全身吸收。为了避免涂油后弄脏你至爱的睡衣，最好换上旧衣服再睡觉。

第3要诀：砂糖去唇皮

要去除唇部的死皮，除了用磨砂润唇膏重庆癫痫病重点医院较好外，也可以用一些原始方法。例如用砂糖轻轻擦在唇上，或在刷牙时顺便用牙刷轻治疗癫痫需要多少费用擦唇部，都会有效去除死皮，再涂上润唇膏，便可放心去睡觉。

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第4要诀：脚部按摩

白天走得太多或站得太久，都会引起双脚疼痛、疲软，所以你应在冲凉后或睡觉前涂上乳液来滋润双脚，或喷上舒缓压力的足部喷雾，这样便可令你的脚部皮肤恢复弹引发癫痫病发作原因性。

第5要诀：颈部护理

对女性来说，最介意暴露颈部的细纹，因为它会出卖你的年龄。你可以用滋润乳霜来按摩颈部，促使颈部肌肤吸收养分。注意，涂乳液时要轻轻按摩，尽量表现你温柔的一面，否则会弄巧成拙。