现如今身体虚弱的人不在少数，很多女性朋友老是在晚上睡觉的时候出汗，这让她们很是困扰和疑惑，事实上晚上出汗多属于盗汗，是气虚所致，根源在于肾脏，因盐城治疗癫痫病医院此尽快的掌握自身的健康状况，并有规划的做好相应的养护措施很重要，那么女孩晚上睡觉出汗要如何调理昆明军海医院到底怎么样?

因为盗汗多属于阴虚内热，所以饮食上适宜多食用具有滋玉树藏族自治州曲麻莱县母猪疯的医院哪家阴凉血、降火润燥、生津止渴功效的食物，因此可以常吃些益山西最好癫痫病医院气补肾的食物，如山药(它本身就是中药)、腰果、动物的肾脏等，多食一些育阴清热的新鲜蔬菜等，以使汗腺的分泌功能牢固的在机体健康的基础上得到恢复。忌吃辛温助热的食物如胡椒、肉桂、狗肉、羊肉、雀肉等，切勿饮酒。