又到岁末八成上班族表示压力山大

年终总结等事务繁杂、一年来没进癫痫会不会遗传步、全年任务难完成是压力的三大来源，而单位中层是压力最大的。

任务难以瑞丽治疗癫痫最好的医院完成、总结一个接一个年关将至，重庆晨报公众调查中心联合立信市场研究公司调研吧网站，对810位本地上班族展开的在线调查显示，超八成上班族面临年终压力。

近七成受访者(68%)感叹自己未完成全年任务。其中，39%的人只完成了3/4，21%的只完成了一半，8%的人一半都没完成。仅10%的人提前完成，22%的人没有工作任务要求。

过半因为年终总结等事务繁杂

调查显示，对于压力来源，53%的上班族直指年终总结等事务繁杂，42%的人压力源于一年来没进步、没做出什么成绩，近三成人(28%)压力来自全年任务难以完成。

重庆智成人才市场业务主任陈林感觉，每到年底，上班族普遍会感到压力激增。因为除了日常工作，大家需要挤出时间总结全年业绩，变得异常繁忙，难以适应。此外，很多人到了总结时才发治疗癫痫最好的医院现，原来自己没干出多少成绩，感觉惭愧、焦虑，甚至怀疑自己是否入错行、站错岗。所以，年底压力成为许多人武汉癫痫病医院哪家好跳槽的导火索，使得岁末年初的员工跳槽率急剧飙升。

处在夹心层的单位中层最难熬

数据分析发现，不同职业者年终压力程度各不相同。在选择年终压力很大的人群中，销售、营销人员的比例最高，达48%。其次是人力资源、行政人员(35%)和医务工作者(35%)。紧随其后的是：基金、保险从业者(33%)和媒体从业者(26%)。

另外，不同职位者的年终压力程度也不尽相同：31%的单位中层干部、部门主管自感压力很大，比单位高层高出4个百分点;普通白领员工的选择比例为26%。

处在夹心层的单位中层，压力肯定最大。在陈林看来，中层干部上有领导、下有下属，还面临同级竞争，可谓压力重重。特别是在年终任务难以完成时，不成都神康癫痫医院得不与领导讨价还价，还得面对下属的抱怨甚至质疑，如果同级干部完成了任务，他们会更加忧心忡忡。为何难以完成全年任务?

患上拖癫痫病危害延症或因目标定得太高

对于全年任务难以完成的原因，近半数(49%)受访者认为主要是有拖延症，等着年底突击，44%的人选择公司目标定得太高，另有36%的人觉得原因是缺乏工作激情。

重庆汇博人才市场人力资源专家万成伟指出，公司下达的全年任务，一般是根据去年任务的完成情况上浮一定比例制定的。很多公司下达的全年任务没有目标分解，也没有详细的任务完成步骤，导致很多人在上半年没有紧迫感，任务完成情况不理想，到年底了才想到突击。

怎样排解年终压力

将任务分解，不要全留到年底

面对年终压力，上婴儿癫痫病能治癫痫病的饮食好吗班族态度不一，主要分为以下几类。

麻木型：41%的上班族感觉年年如此，已经习惯和麻木了;拼搏型：26%的人计划年终搞突击，一定要完成;迷茫型：19%的人自感压力很大，不知道该怎么办;逃避型：19%的人压力大，打算明年跳槽;无所谓型：17%的人直言无所谓，不会对我造成影响。

万成伟认为，年终压力增大是正常现象，需及时疏导减压，注意调整心态，遇到问题多和上下级以及同级沟通，及时化解困惑，不做无谓的焦虑。此外，在来年工作中，要考虑将目标进行阶段分解，不要将压力全留到年底。

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