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猕猴桃属于浆果类吗有什么功效

不少人都想知道猕猴桃属于浆果类吗,其实水果的种类有很多,对于浆果类的食物,大都是柔软多汁的,而且营养价值很高。毋庸置疑猕猴桃确实是属于浆果类,而且它除了含有多种营养成分之外,还就有不少的养生功效及药用价值,对人体健康的好处确实体现在很多的方面。

猕猴桃又叫奇异果、阳桃、藤梨、猕猴梨,性味:味甘酸,性寒。因猕猴桃是猕猴最爱的一种野生水果,故名猕猴桃。猕猴桃是猕猴桃科植物猕猴桃的果实。猕猴桃果实和番茄、葡萄的果实一样,属于单果—肉果—浆果类。

癫痫大发作的护理代医学研究分析,猕猴桃果实其维生索C的含量是柑橘中的5~6倍。含有糖类、丰富的蛋白酶、氨基酸、维生素C、维生素B1、胡萝h素以及铁、钙、磷、钠、钾、氯、镁、色素等多种成分。

猕猴桃维生素C含量在水果中名列前茅,被誉为“维C之王”,每100克新鲜奇异果肉便含有100至300毫克(甚至超过400毫克)维生素C,比柑桔则高5至10倍,比苹果高出20至80倍。一颗猕猴桃能提供一个人一日维生素C需求量的两倍多。

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唐代医药学家陈藏器介绍猕猴桃的绥化市有治儿童癫痫病的医院吗功效为“调中下气,主治瘫缓不随、长年白发、骨节风”。中医认为猕猴桃有解热、健胃、通淋、止渴的功效,其有抗衰老的作用,可以治疗烦热、石淋、黄疸、腹泻、消渴、呕吐、关节痛等疾病。

猕猴桃属于膳食纤维丰富的低热量低脂肪食品,每颗猕猴桃中仅有45卡热量,所含纤维有1/3是果胶,能起到润燥通便的作用。可以快速清除体内堆平凉治癫痫病有效的医院积的有害代谢物,有效地预防和治疗便秘和痔疮,长期食用还可预防肥胖。

上文中对猕猴桃属于浆果类吗给出了明确的介绍,想必大家也都心中有数了。凡是能够对人体健康有好处的食物都是需要多摄入一些的,这样才能给人体补充足够的营养,也能不断的改善健康状况,可见丰富营养的饮食还是很重要的。