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什么中草药养胃

随着生活的节奏加快,人们会出现有关胃病的问题,然而每一个人的胃病情况是不同的,很多人都知道一旦胃不好的话就会导致饮食不好,身体容易导致不健康,这个时候我们还是需要养胃的,都知道西药是具有刺激性的,很多人会选择用中草药养胃,那么什么中草药养胃?下面是我为大家总结的几种中草药,希望对您的胃病有所帮助。

1、白术

白术性温,味苦甘,入脾、胃经,具有补脾、益胃、燥湿、和中的功效,用于治疗脾胃气弱、不思饮食、倦怠少气、虚胀、泄泻、痰饮、水肿、黄疸、湿痹、小便不利、头晕、自汗等症,为常用的中药材。市场上有用菊三七的根冒充白术,使用时要注意鉴别。

2、山药

吃山药可健脾益胃、助消化,对治疗脾胃虚弱、食少体倦、泄泻等病症有帮助。选山药也有讲究,一般应选外观完整、平直、粗细均匀、无异常斑点、没有腐烂的山药。

3、黄精

黄精具有健脾益气的功效,也适合脾胃虚弱的人群服用,如果是倦怠乏力、食欲不振的人群,可以将黄精与党参、白术等一同调配药膳食用,如果是伴有口干食少、饮食无味、舌红无苔等胃阴虚的人群,则可以将黄精与石斛、麦冬、山药等调配药膳食用。

4、莲子

莲子的药性平和,味道稍微有点甘甜,中医认为它能补脾胃之气,可以起到止泻的作用,另外还有养心安神的功效。需要注意的是,莲子食用前需要去心。

5、大枣

许多中医药书籍中都有关于红枣保健作用的记载:补虚益气,养血安神,健脾和胃,是脾胃虚弱、食欲不振、大便溏薄、心悸乏力、气血不足、倦怠无力、失眠等患者良好的保健营养品。红枣炒黑后泡茶喝,可治疗胃寒、胃痛。

如今每个人多多少少都会存在亚健康问题,最常见的就是胃出现各种各样的问题,为了应对这种情况,很多人会选择中草药进行胃的养护,上边这几种是常用到的养胃的中草药,在日常生活中胃不好的人们可以试试,这些饮食是健康无危害的,放心食用。


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