蒜蓉粉丝蒸扇贝

补钙铁锌硒

扇贝5个;龙口粉丝30克;蒜末20克;姜2片;红椒1/4个;

料酒1汤匙(15ml);白胡椒粉少许;生抽1汤匙(15ml);糖1小匙(3克);芝麻油10ml;植物油2汤匙(30ml);

蒜蓉粉丝蒸扇贝是一道粤式经典海鲜蒸菜，在婚宴上总是少不了这道菜，基本上是一端上桌，很快就会没了。

蒜蓉粉丝蒸扇贝做法和步骤

1

准备所需材料，将扇贝肉剔除脏肠，洗净备用。粉丝剪短一些用温水泡软备用，再将姜切丝，蒜瓣切成蒜蓉，红椒切小丁备用。泡软的粉丝沥干多余水份，加少许芝麻油、白胡椒粉拌匀。

2

把粉丝铺在扇贝壳底部，扇贝肉放在粉丝陕西治疗癫痫最好的医院上面。炒锅里加油(10ml)烧热，放入姜丝炒出香味后捞出姜丝不要，转小火，加入料酒、生抽、汤、芝麻油、包胡椒粉和少许水拌匀煮开后关火盛出备用。

3

锅里再倒入油(10ml)，烧至6成热，放入一般的蒜蓉小火炸成金黄色。再加入剩下的一半生蒜蓉和红椒碎拌匀，关火盛出。

4

将步骤7里拌好的蒜蓉铺在扇贝肉上。再淋上步骤5里做好的调味汁，蒸锅里倒水烧沸，将装有扇贝的盘子放入蒸锅里。大火蒸6分钟后关火，最后烧热油(10ml)浇在蒸好的扇贝上即可。

5

小贴士：将炸过的蒜蓉与生蒜蓉拌在一起就是金银蒜蓉，这样将两种蒜香混合在一起制作这道菜癫痫急救方法，可以使这道菜口感更好，扇贝更鲜香。

6

蒜蓉粉丝蒸扇贝是一道粤式经典海鲜蒸菜，在婚宴上总是少不了这道菜，基本上是一端上桌，很快就会没了。

7

这道菜主料是癫痫病的早期症状是什么蒜蓉、粉丝和扇贝，蒜蓉和海鲜的味道搭极了左乙拉西坦什么作用，估计绝大多数的人会觉得这道菜里的粉丝最好吃，还有部分人会觉得蒜蓉好吃，真正的主角在这里反而会成为配角。不过主配角无所谓啦，因为都很鲜香味美，咱就不争这个高低啦。