黄精的功效与作用和几款黄精食疗方的做法

黄精的功效与作用和几款黄精食疗方的做法

相传东汉时，有个患肺病的病人自觉所剩日子不多，河南癫痫医院免费咨询便跑到深山中躲了起来。转眼三年过去了，见过他的人言其身体健壮，说话声洪如钟，走路健步如飞，活象一个神仙。神医华陀听说此事后，便进深山之癫痫病专科医院中寻访这个神仙。原来，这个病人是长期吃了一种长黄根、开绿花的植物治老年癫痫病的日常护理好病的。华陀仔细端详了这株有着黄色根茎的植物，称赞道：此黄根是药癫痫病重点医院哪家比较好中精华所聚之处呀！关于癫痫可以治好吗于是，黄精之名便得以流传开来。黄精属传统滋补中药，有补中益气、除风祛湿、安五脏等作用。黄精作为美食佳品，如今也已驰名海内外，尤其是九华山黄精，更是黄精中的珍品。

现代医学揭秘黄精的作用

现代医学证实，黄精可以调节和增强免疫系统功能，显著消除衰老动物体内自由基的增加，增强体内保护因素超氧化物歧化酶。目前的研究表明黄精可通过多种途径拮抗致老因素对机体的损伤，这些作用整体协调起来可降低机体生理衰老起到抗衰延年的作用。

现代医学研究发现，黄精能持久的降低血压、血脂和血糖，对防止动脉硬化及脂肪肝的形成有一定作用。黄精与赤芍共用来治疗冠心病，有改善心肌供血、缓解心绞痛之效。

中老年常食黄精益健康

黄精是中老年人较理想的补养之品。因为中老年人不仅阳气较弱，而且阴液多有不足。黄精其性平和，作用缓慢，久服既补脾气又补脾阴，还有润肺生津、益肾补精的作用，且无大补温燥之品可能带来的副作用。黄精具有降血压及降血糖作用，还可以增加冠状动脉血流量，有降低血脂和延缓动脉粥样硬化等作用。适用于脾虚乏力、食欲减退、肺燥干咳、肾虚腰膝酸软及头晕等证。

黄精食疗方

黄精炖瘦肉：黄精30克，瘦猪肉50克。加水炖熟，适量加盐，饮汤食肉吃黄精。可治疗病后体虚，四肢软弱无力。

黄精玉竹猪胰汤：黄精24克，玉竹30克，猪胰1具。共入砂锅内加水慢火煮熟，入酱油和盐适量即可癫痫能治疗好吗。有滋养胃阴、润肺止渴之功，适宜糖尿病属肺胃阴虚者食用。

黄精枸杞炖白鸽：黄精50克，枸杞子50克，白鸽1只，细盐、料酒、味精各适量。将白鸽去毛、内脏，洗净，与枸杞子、黄精共置沙锅中，旺火煮开，撇去浮沫，改文火煨60分钟，加料酒、精盐、味精，再煮片刻，起锅，趁热吃鸽肉，喝汤。该方能补肝肾，益精。适用于性冷淡等肝肾不足症状者。

黄精蒸鸡：黄精、党参、怀山药有效。

黄精煮黑豆：把洗净的黄精、黑豆各30克煮熟，黄精与黑豆同食，每日两次。黄精有降血压作用，并可使甘油三酯、脂蛋白、血胆固醇均明显降低。黑豆每百克含镁157.3毫克，与黄精有协同作用。所以有上述三高症的患者，用此方调养最相宜。健康饮食网

黄精当归鸡蛋汤：黄精20克，当归12克。水煎，再用两个煮熟鸡蛋去壳，放入药汤再煮，饮汤吃蛋。对血虚、面色萎黄无光泽者有较好作用。

黄精莲子薏米太原治羊角风重点专业专科医院粥：黄精25克，莲子30克，薏米50克。癫痫病有什么症状先将黄精煮汁去渣，再入莲子薏米同煮成粥小儿癫痫哪个医院好，调味服食。河北癫痫专科排名能补中益气、清心健脾，对脾胃虚哈尔滨专科治疗癫痫病医院弱、神疲气短、咳嗽气促有效。